Voleibol exercício: olhar, ouvir e fazer
Adequado para as seguintes técnicas: geral
OLHAR, OUVIR E FAZER
- 4 ou mais jogadores.
- Divide-os em lados esquerdo e direito.
- O lado esquerdo grita ou indica o número 1 ou 2 com o dedo.
- Ao 1, o lado direito deve passar por baixo das axilas e ao 1 deve passar por cima da cabeça.
- Jogar atrás da bola.
- A variação consiste em chamar curto ou profundo.
- Em profundidade, jogar por cima e em curto por baixo das axilas