Voleibol exercício: orientação
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Orientação
- jogadores nas posições 1,2,3,4,5
- e os jogadores nas posições 1,2,4,5
- há também 1 jogador no meio de cada lado.
- As pessoas nas posições têm uma bola e um dos jogadores chama o número da posição e esse jogador joga a bola para ser defendida pela pessoa no campo.
