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Voleibol exercício: orientado para a receção

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Orientado para a receção

  • Alinhados em frente à linha de três metros
  • O treinador lança para o jogador a partir da rede
  • Receção do jogador de volta ao cesto na rede
  • Possivelmente também do outro lado
drawing orientado para a receção

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
5
1
Adequado para os seguintes níveis: