Voleibol exercício: os peões passam

Adequado para as seguintes técnicas: passar estado

Os peões passam

3 jogadores na rede com uma bola.
os restantes jogadores começam no primeiro poste
a primeira bola é lançada curta, a segunda bola longa e a terceira bola curta.
o jogador passa a bola para trás e desloca-se lateralmente para o próximo.

É importante que os jogadores se movimentem com os pés da frente e se preparem para passar a bola.

drawing Os peões passam

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

9

Materiais necessários:

Bolas

3

Postos

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores