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Voleibol exercício: overplay
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
despesas gerais
Overplay
Basta repetir com 4 pares. Joga na rede e o outro jogador joga por cima da rede
por cima e por baixo
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18