Voleibol exercício: passagem de fita (2)

Adequado para as seguintes técnicas: passar despesas gerais aquecimento geral

Passagem de fita (2)

Duas filas na linha dos 3m, à beira do campo.

A bola passa em ziguezague e corre atrás
Passes de mão
1 jogador por cima, 1 jogador por baixo
Passe por baixo 1x para si, passe por cima
1x por baixo para si, remate controlado

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

5

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores