Voleibol exercício: passar com o aro.
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Passar com o aro.
O treinador serve a bola por cima da rede, o jogador corre para a bola, deixa-a saltar para o cesto e passa.
2º exercício: fazer ressaltar a bola no aro e passar por cima da rede em três jogadas.