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Voleibol exercício: passar da defesa para o ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Passar da defesa para o ataque

passar-da-defesa-para-o-ataque-1

  • C ataca na diagonal o 3 e o 4
  • 1 e 2 após ataque de bloco
  • 3 e 4 defendem, o criador de jogadas entra
  • Preparar para 1,2 ou 3, atacar para 3 defesas.
  • Estes defendem por si próprios e colocam a bola na área
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: