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Voleibol exercício: passar, defender e atacar

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa passar

Passar, defender e atacar

  • A serve para B.
  • B passa a bola para o armador, que depois joga uma bola alta para o campo de defesa.
  • B defende esta bola de volta para o armador, que depois faz um passe para A.
  • A ataca esta preparação.
  • No nosso caso, há uma preparação do outro lado que defende a bola e acumula bola e tem de marcar.

Após o ataque, A toma o lugar de B e B torna-se reserva. O criador de jogadas mantém-se no seu lugar.

Os atacantes exteriores utilizam a metade esquerda do campo com um criador de jogadas. Os atacantes centrais e os atacantes diagonais utilizam a metade direita do campo com outro criador de jogadas.

Prolongamento:

  • Após o serviço, A apanha uma segunda bola.
  • Após o ataque de B, A lança esta bola para o campo.
  • B joga esta bola para o armador, o armador faz uma preparação
  • B ataca novamente.


passar-defender-e-atacar-4

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: