Voleibol exercício: passar - esmagar - bater o peão
Passar - esmagar - bater o peão
- Formar 2 equipas
- T (treinador) atira a bola ou serve na reta.
- Ação 1:
- O jogador corre e passa
- Ação 2:
- O jogador entra e fica pronto para a jogada
- Ação 3:
- O jogador passa para a posição 3
- Ação 4:
- Preparação na posição 4
- O jogador tenta acertar num peão da bancada com um smash.
- Peão fora do banco?
- O par ganha 1 ponto.
