Voleibol exercício: passar para o ataque
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Passar para o ataque
Parte 1:
- um cesto é colocado na posição em que o atacante normalmente passa a bola
- com uma chave alta, a bola é jogada para o cesto
- dificultar a tarefa acrescentando um passe suplementar BH ou OH
Parte 2:
- em vez do cesto, o atacante faz o movimento mas não acerta!
- apanhar a bola por cima com a mão que bate atrás da bola
Parte 3:
- passe e ataque
