Voleibol exercício: passe curto longo
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Passe curto longo
- Um jogador na rede, outro na linha dos 7 metros.
- O que está na rede lança uma bola na linha dos 3 metros, depois na linha dos 7 metros, etc.
- Primeiro apanham e lançam a bola, se correr bem, podem continuar a jogar.
- É importante que os jogadores fiquem parados durante o passe e não abanem os braços.