Voleibol exercício: passe de aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Passe de aquecimento
- 4 jogadores por metade do campo, nos cantos do campo.
- 1 jogador trabalha, recebe 2x a bola de cada jogador. Primeiro é lançada, na diagonal, depois é batida.
- O movimento faz-se no sentido dos ponteiros do relógio. Movimentar-se rapidamente, exercitar-se a um ritmo elevado
- Com mais de 10, também pode haver 6 por cada metade do campo