Voleibol exercício: passe de ataque

• Direita: grande passo para a direita, ligação rápida li/re para o salto.
• Lembrar o movimento dos braços.
• No passo grande, braços para a frente; no passo pequeno, braços para trás para apanhar (arquear) e esmagar

variação: lançar uma bola de ténis

passe de ataque, a partir do pilão, direita, centro, frente, costas.