Voleibol exercício: passe de fita (1)

Adequado para as seguintes técnicas: passar despesas gerais aquecimento geral estado

Passe de fita (1)

passe-de-fita-1--1

Ver ilustração.
Atirar a bola alternadamente.
Após o lançamento, tocar na linha de trás e caminhar para o lugar seguinte.
Bom lançamento?
Então, tudo à mão.
Mais tarde, tudo à cabeça.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores