Voleibol exercício: passe de serviço - bola de rali
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
Passe de serviço - bola de rali
Formação da equipa, 6 pessoas. Ambos os lados da rede (um lado com menos pessoas, se <12)
- Serviço na equipa, passe - set - ataque
- Após o ataque, bola de encontro na mesma equipa (alinhar imediatamente para a bola livre)
- após rotação de 3 bolas
- após rotação completa, outra equipa do lado oposto
Atenção: alinhamento no passe de serviço, alinhamento durante o ataque, alinhamento durante a bola livre