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Voleibol exercício: passe defensivo

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Passe defensivo

  • O treinador trabalha com a equipa de 3. Os outros jogadores encarregam-se de apanhar as bolas na caixa de bolas.
    • O treinador lança para a equipa de 3 deve assegurar um bom passe para a equipa de 3 (meio avançado). Jogar para o meio da frente/para a direita/para a esquerda.
    • depois de alguns bons passes, trocar com os restantes jogadores.
    • palavra de lançamento:
      • smash
      • serviço

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: