Voleibol exercício: passe defensivo
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Passe defensivo
- O treinador trabalha com a equipa de 3. Os outros jogadores encarregam-se de apanhar as bolas na caixa de bolas.
- O treinador lança para a equipa de 3 deve assegurar um bom passe para a equipa de 3 (meio avançado). Jogar para o meio da frente/para a direita/para a esquerda.
- depois de alguns bons passes, trocar com os restantes jogadores.
- palavra de lançamento:
- smash
- serviço