Voleibol exercício: passe defensivo
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Passe defensivo
- 2 triplos no campo, cada um na sua metade.
- O treinador começa com um smash.
- O 3 tal pega na bola e joga a jogada.
- Contra o outro 3-some.
- Ao fim de 10 pontos, os 3 pares passam à rotação.