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Voleibol exercício: passe defensivo

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Passe defensivo

Exercício em várias unidades:


  • O treinador começa, joga a bola nos passadores, libero, lateral esquerdo, lateral direito. 2/3 jogadores
  • Dar um bom passe ao SV regular. 1 jogador
  • Fila de atacantes, passe de ataque e remate 2/3 jogadores
  • As restantes bolas tentam defender e vão para o cesto das bolas
  • Ao fim de 5 minutos, virar, também o outro SV (jogador 1, 2 e 3)


Variação:

  • No outro lado do campo, os jogadores bloqueiam e o líbero defende o bloco.

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: