Voleibol exercício: passe para 2/3 com preparação para a posição 4
Adequado para as seguintes técnicas: passar aquecimento
Passe para 2/3 com preparação para a posição 4
- A posição 4 prepara a bola
- Primeira calma
- Passe do defesa --> SV
- SV passa a bola para a posição 4
- Um corre sempre atrás da bola
- À volta dos peões!
EXTENSÃO:
- Enquanto o exercício decorre, a posição 4 começa a esmagar a bola
