Voleibol exercício: passe - prática de conjunto esquerda/direita
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Passe - prática de conjunto esquerda/direita
- 5 jogadores por campo
- 1x setter,
- 2 atacantes, à esquerda e à direita,
- 2 defesas, esquerda e direita
- Definir para LV
- Passar a bola a RA
- Passe para SV
- Passar para RV
- Bola parada para LA
- Passe para SV
- Durante a corrida, podem ser efectuados passes (em silêncio).
- Com >5 jogadores de cada lado, alternar os passes.
- Após 5 bolas por atacante, passar 1 lugar.