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Voleibol exercício: passes em 3 pares

Adequado para as seguintes técnicas: passar estado

Passes em 3 pares

  • O jogador 1 lança a bola para o jogador 3.
  • 3 passa para trás e depois corre para o lado para o jogador 2.
  • O jogador 2 lança a bola para o 3 e o 3 passa novamente para trás.
  • Cerca de 3 minutos pp ou mais, se os jogadores conseguirem aguentar.
  • As linhas pontilhadas mostram como a bola se move, a linha normal mostra como o jogador se move.
drawing Passes em 3 pares

Características do exercício

3
3
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: