Voleibol exercício: perfurador de setters
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Perfurador de setters
- 1 jogador na pos. 5 atira a bola para a pos. 3 (SV).
- 2 jogadores revezam-se na corrida da posição 1 para a posição 3 (SV).
- A partir daqui, fazem o percurso até à posição 4.
- Na posição 4, 1 jogador coloca-se numa elevação (por exemplo, plinto/gabinete) para apanhar a bola e passá-la para a posição 5.
https://www.youtube.com/watch?v=_qQZSwT531Y
