Voleibol exercício: pimentos 3 tal
Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa aquecimento geral
Pimentos 3 tal
- 1 dá o sinal de partida a 2,
- 2 defende essa bola e vai bater tecnicamente na pessoa 3
- 3 vai defender a bola que recebe da pessoa 2.
- A pessoa 3, por sua vez, faz um ataque técnico à pessoa 2.
- A pessoa 2 defende e faz um ataque técnico a 1. 1 defende e faz outro ataque técnico a 2
- O exercício recomeça