Voleibol exercício: posição inicial dos defesas
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Posição inicial dos defesas
- defesa esquerdo, defesa central defesa direito em posição
- 3 bloqueadores
- os restantes do outro lado bola
- a bola é introduzida quando os defesas estão em posição
- os defesas esquerdos e direitos começam na linha de 3 metros; o defesa central começa na linha dupla