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Voleibol exercício: praia: colocar curto + profundo + construir a partir da defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Praia: colocar curto + profundo + construir a partir da defesa

  • Organização:
    • 6 jogadores por campo.
    • 2 no serviço, cada um de cada lado da rede, na posição 1.
    • Armazenamento para 5 ou 6, construir e colocar a bola no servidor.
    • O jogador que faz o armazenamento defende para a posição 6, executa o primeiro contacto e o atacante anterior coloca a bola na posição 2, o jogador da defesa.
    • Enquanto houver 2 bolas, continuar a jogar, se 1 tiver caído, ir para o ponto.
drawing Praia: colocar curto + profundo + construir a partir da defesa

Características do exercício

1
6
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis: