Voleibol exercício: prática de servir
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Prática de servir
- Todos os jogadores se colocam no exterior do campo, atrás da linha de fundo.
- Atiram a bola para cima ao seu próprio ritmo/altura e servem por cima da rede.
- Alargar: Praticar o serviço direcionado.
- Coloque 1 ou 2 aros no campo e deixe os jogadores servir para esses aros.
- Pode praticar com:
- saques com a mão
- Saques com a mão
- Saques flutuantes
- Saques com salto