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Voleibol exercício: preparação do jogador desde a 1ª vez com o ataque.

Adequado para as seguintes técnicas: ataque despesas gerais aquecimento

Preparação do jogador desde a 1ª vez com o ataque.

Golo: Jogadores Preparados desde o 1º tempo + ataque direcionado.

  • T joga a bola por cima da rede para a zona de ataque.
  • O Sv entra a partir da posição 1 e faz a preparação para o -ou 8 para a frente.
  • A ataca no tapete/golo.


Expandir: bloqueio, ataque pelo meio, ...

drawing Preparação do jogador desde a 1ª vez com o ataque.

Características do exercício

4
14
Materiais necessários:
12
2