Voleibol exercício: preparar o exercício 6
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Preparar o exercício 6
O treinador lança bolas para
- Sv faz a jogada de preparação
- Os AanvaIlers atacam por cima da rede. vão buscar a bola. Do outro lado da rede
- Colocar a bola no portador da bola
- Executar também com a preparação para a posição 2
- Também efetuar uma preparação alternada para a posição 2 e para a posição 4
- O treinador lança 6 bolas em locais diferentes.
- O Sv deve regressar sempre à posição inicial
