Voleibol exercício: privado
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Privado
- Emparelhar uma bola.
- O jogador 1 atira a bola para longe e depois para baixo.
- O jogador 2 joga a bola para trás, primeiro longa, depois curta e depois corre para trás.
- Após cinco mudanças.