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Voleibol exercício: privado

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Privado

  • Três pares de duas bolas
    • 1 atira para 2 2 joga por baixo para 1 e avança para 3
    • 3 atira para 2 2 joga por baixo para 3 e avança para 1


privado-6

Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis: