Voleibol exercício: receção

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Receção

Por 2 chaves do cesto
Um jogador coloca-se à frente do cesto
O jogador deve correr para trás
A bola também pode ser passada a curta distância, pelo que também tem de defender a curta distância
Receção atrás

drawing Receção

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

2

Materiais necessários:

Aro

6

Bolas

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18