Voleibol exercício: receção ao sv no armário - formulário de correspondência
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Receção ao SV no armário - formulário de correspondência
- 3 jogadores para este exercício. O jogador A atira a bola OH por cima da rede para o jogador B, em direção ao cesto.
- O jogador B joga a bola OH para o jogador 3, que se coloca em cima do armário para apanhar a bola.
- Quando as bolas chegam bem, 2 equipas jogam uma contra a outra - para as 7 combinações mais rápidas.