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Voleibol exercício: recepção + defesa

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Recepção + defesa

  • 1 jogador a servir
  • 1 jogador a receber e a defender
  • 1 jogador a atacar
  • 1 jogador a receber as bolas da defesa e do ataque
drawing Recepção + defesa
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: