Voleibol exercício: reconhecimento do campo de bola bola de ténis
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Reconhecimento do campo de bola bola de ténis
Com bola de ténis
- lançar e apanhar contra a parede
- Atirar para cima e apanhar com um pilão
- Atirar contra a parede e apanhar com um pilão
- lançar do chão contra a parede e apanhar com um pilão