Voleibol exercício: rei da corte
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Rei da corte
- 3 equipas, o que significa que as equipas mudam de cada vez, pois há 10 jogadores.
- LEMBREM-SE:
- Não sejam difíceis na preparação dos jogadores, não quero ver sempre as mesmas equipas. Cada um conta por si.
- O treinador coloca a bola em jogo, no lado em que são feitos os pontos, o que pode ser feito de várias maneiras.
- Além disso, a bola é colocada em jogo a um ritmo elevado quando as equipas têm de rodar.