Voleibol exercício: relé de serviço

Este exercício é divertido de fazer e proporciona muita diversão e competição! As estafetas em geral, como é óbvio, já criam competição.

O que este exercício também pretende imitar é o fator de stress envolvido num serviço.

Os jogadores são divididos em equipas iguais e alinhados em filas no campo de saque da mesma metade do jogo. O primeiro jogador de uma equipa serve e recupera ele próprio a sua bola. Depois de o jogador seguinte ser batido, começa a servir, etc.

O ponto só é contado se a bola cair num dos 4 tapetes. Não é permitido bater duas vezes seguidas no mesmo tapete. A primeira equipa a atingir um múltiplo de 3 do número de jogadores da equipa ganha.

É importante que um jogador sirva rapidamente, mas também deve ser impecável, caso contrário a bola tem de ser recuperada e tem de ser servida novamente!

Se as equipas forem pequenas, é divertido fazer com que todos sirvam duas ou três vezes.

Necessário:

• Um mínimo de 6 jogadores
• O mesmo número de bolas que o número de equipas