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Voleibol exercício: repetição de 2 equipas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Repetição de 2 equipas

  • Jogar em pares
  • Só com a mão de baixo.
  • 1x para si e
  • 1x para o colega de equipa.
  • etc
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: