Voleibol exercício: repetição em pares com variação
Adequado para as seguintes técnicas: passar aquecimento
Repetição em pares com variação
- Com um par, 1 bola,
- Joga primeiro para ti, depois joga para o teu par. A combinação de overhand e underhand é indiferente.
- Ao fim de 5 minutos, jogue combinações de overhand e underhand.