Voleibol exercício: responder!

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Responder!

os jogadores formam pares
1 jogador prepara-se para defender a bola, o outro jogador fica atrás com a bola
num momento, o jogador de trás lança a bola com um pequeno arco sobre (esquerda ou direita) o jogador da frente
este tenta levantar a bola para o segundo robot (punho por baixo ou mergulho para fora)
--> o objetivo é que os jogadores reajam a uma situação inesperada

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

14

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores