Voleibol exercício: responder
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Responder
Em pares, primeiro joguem jogos fanáticos.
Depois:
- 2 pares e jogada
- 1 joga por cima para 2
- 2 joga para trás por cima e desloca-se alternadamente 3 metros para a esquerda ou
- esquerda ou direita e volta à posição inicial.
- 1 joga a bola diretamente à esquerda ou à direita de 2
- troca após 2 minutos
- VARIAÇÃO: 2 joga por baixo
