Voleibol exercício: responder

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Responder

Puxam uma bola e atiram-na
De seguida, passam a bola por cima da cabeça
Depois jogam por baixo
Para os adeptos, pode jogar-se à bola:
- se isso não funcionar, podem jogar por cima em vez de bater.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

60

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18