Voleibol exercício: serviço

Servir

A ênfase é colocada na mão firme e plana, no braço esticado e na perna direita à frente. Dar instruções sobre isto durante o treino!!! Apenas estes 3

2 pares com 1 bola e servem calmamente um ao outro. O outro testa a bola para si próprio.

3 peões em diagonal no campo. As crianças têm todas 1 bola e servem o^1º peão mais próximo da rede. 2x direito e depois podem passar para o peão seguinte. Apanha a bola tu mesmo! Fica ao lado dos peões para lhes poder dar bons toques.