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Voleibol exercício: serviço de sutiã de cócoras

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Serviço de sutiã de cócoras

Todos se colocam ligeiramente à frente da linha dos 3 metros com uma bola. Atirar a bola à sua frente para algo que esteja à frente do seu ombro de batedor. Deixar cair a bola e esta cair na linha. Se isto acontecer, o lançamento para cima é bom.

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: