Voleibol exercício: serviço, defesa, ataque direcionado, cobertura, ataque rápido
Serviço, defesa, ataque direcionado, cobertura, ataque rápido
- O jogador serve a bola.
- Passagem para o definidor
- O armador devolve a bola
- defesa para a definição
- preparação para o ataque
- Bola ao chão ou bola livre é chamada
- defesa para a preparação
- passe rápido para o atacante
extensão com placa de bloqueio