Voleibol exercício: serviço e cadeira
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Serviço e Cadeira
- Colocamos um atleta sentado numa cadeira numa das 3 zonas de receção, de um lado do campo
- No outro lado do campo colocamos o resto dos atletas para servir
- Objetivo: Servir para o local onde está a pessoa sentada na cadeira
- A pessoa que está a servir, serve para onde está o atleta na cadeira e vai até a cadeira e senta-se
- A pessoa que está na cadeira agarra a bola e vai para o final da fila
