Voleibol exercício: serviço e chaves
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Serviço e chaves
- 2 pares com 1 bola.
- 1 serve a meio do campo.
- O outro deita-se de barriga para baixo e levanta-se rapidamente para fazer a chave
- O jogador do Keys faz 1x para si próprio e depois vai servir.
- O sacador não bate na bola, o Chaves tem de cronometrar o tempo.
- Pode ser uma bola aérea