Voleibol exercício: serviço e comício

Adequado para as seguintes técnicas: defesa serviço

Serviço e comício

3 pares servem calmamente um para o outro, A serve diretamente
Dois defesas, B passa por baixo para C
C faz um remate, de preferência por cima, e joga a bola de volta para B
B joga a bola por cima da rede
Troca após 5 boas bolas

drawing serviço e comício

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14