Voleibol exercício: serviço profundo ou curto
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Serviço profundo ou curto
A bola deve cair entre a 7 e a 9 ou dentro da linha de 3.
A bola entre a 7 e a 9 deve ser batida com velocidade e pressão, não com um arco.
Bata a bola a direito, ou de 1 a 1
Última tarefa 5 bolas entre o 7 e o 9 e 5 bolas entre a rede e o 3, conta quantas bolas acertaste.
