Voleibol exercício: servir com a mão
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Servir com a mão
Por 2 jogadores, 1 bola e 1 tapete
- O jogador A tem a bola.
- O jogador B segura o tapete.
- O jogador A coloca-se na posição correcta para servir por baixo.
- O jogador B desliza o tapete contra o jogador A.
- O jogador A efectua um serviço por baixo.
- O jogador A certifica-se de que o braço vai direito.